Tilou Magazine

Médecin, professeur de yoga – et accessoirement maman ! – Bernadette de Gasquet est l’inspiratrice d’une approche innovante de préparation à l’accouchement qui associe travail corporel, savoirs traditionnels et médecine moderne. Enseignante, formatrice d’équipes obstétricales, auteur de plusieurs ouvrages sur les positions de l’accouchement et les suites de couches, elle a mis au point des méthodes d’apprentissage corporel et respiratoire qui permettent à la future maman d’accoucher dans la position qui lui convient le mieux. Ses techniques sont appliquées dans les maternités, mais aussi chez les sages-femmes, les infirmières ou les kinés, qui les utilisent pour la relaxation, le travail des abdominaux, la protection du dos ou du périnée.

En quoi consistent vos méthodes de préparation à l’accouchement ?

Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse et de bien préparer l’accouchement comme l’après naissance. Elles se déroulent à partir du sixième mois de grossesse, en petits groupes et le plus souvent possible avec les futurs papas ! Ces sessions permettent de comprendre l’origine des douleurs liées à la grossesse ou à l’accouchement et, surtout, de s’approprier des solutions pratiques pour mieux les gérer. Grâce à des principes essentiels de respiration, d’étirements, de travail du périnée et de positionnement, avec l’aide du papa, d’une personne accompagnante ou d’accessoires, nous parvenons à réduire significativement des symptômes tels que les maux de dos, les douleurs sciatiques, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs ou circulatoires…

Quels sont les lieux où se pratiquent vos méthodes ?

A l’hôpital, à la clinique ou à la maison ! Pendant le travail, les femmes sont relativement libres de gérer leur douleur comme elles le veulent. Pour les aider, les sages-femmes utilisent des coussins, des ballons, des chaises, des galettes ou des draps et, sur nos recommandations, leur font adopter des positions qui ne vont pas à l’encontre de la médicalisation. De plus en plus de sages-femmes se forment pour accompagner au mieux leur patiente et s’équipent pour pouvoir utiliser au maximum ce qu’elles apprennent avec moi.

Peut on utiliser vos méthodes avec ou sans péridurale ?

En l’absence de péridurale, on a évidemment encore plus besoin de rechercher des positions qui vont nous soulager. Mais même avec la péridurale, il faut rechercher des positions qui feront du bien au bébé. Mes méthodes ne sont pas antagonistes de la péridurale. J’ajoute que nous avons dans nos départements des pathologies qui peuvent se révéler graves lors d’un accouchement : diabète, tension, etc. Ces pathologies n’empêchent en rien d’utiliser mes méthodes. La position sur le coté ou la position Sirène, par exemple, favorisent le bien-être de la maman tout en permettant d’être sur la table d’accouchement avec la péridurale et le monitoring.

Que pensez-vous des « Maisons de naissance » qui existent en Belgique, en Hollande et au Québec ?

Ce débat est en train de s’imposer dans nos sociétés, y compris au cœur des associations de femmes. Mais pour l’instant, aucun décret n’a encore été voté sur le sujet. Ce n’est pas légal et nous en sommes encore loin. L’important, à mon sens, est d’être bien préparé et accompagné par sa sage-femme : il vaut mieux amener la maison à l’hôpital que l’hôpital à la maison ! En bref, pour moi, ce qui est primordial c’est d’accoucher dans la sécurité.

Quel message délivreriez-vous à nos lectrices ?

Pendant la grossesse, n’hésitez-pas à recourir à une sage-femme pour préparer votre accouchement ! On vous expliquera son déroulement, quelles en sont les étapes, comment réagir dans telle ou telle situation… Grâce à cet apprentissage, lorsque vous serez en situation d’accoucher, vous trouverez plus facilement votre confort dans les différentes postures. Cela aura un effet positif sur la dynamique de l’accouchement, mais aussi sur le bien-être du bébé. Plus vous serez actrice de votre accouchement, plus le travail du praticien sera facilité.

REPERES  Bernadette de Gasquet : se déplace régulièrement dans les DOM pour former des professionnels de santé : après la Guadeloupe et la Guyane, où elle vient d’animer plusieurs stages à l’intention des sages-femmes libérales, elle sera prochainement à La Réunion pour accompagner l’ouverture du diplôme universitaire (DU) de rééducation périnéale.