Une chambre saine pour bébé
Votre famille s’apprête à accueillir un nouveau membre, alors voici nos conseils pour lui préparer un petit nid douillet dépourvu de danger pour sa santé.
- Tout d’abord, la femme enceinte doit éviter toute prise de risque lors de l’aménagement de la chambre de son futur bébé. Ce qui signifie éviter tout contact avec des produits chimiques nocifs pour sa santé et donc celle du bébé, éviter aussi les efforts physiques qui la fatigueraient. Il revient donc au père, et aux membres de la famille ou à une équipe de professionnels de faire ce travail d’aménagement.
- Ensuite, pensez que les travaux doivent être faits suffisamment à l’avance pour que bébé ne souffre pas des émanations toxiques des peintures et colles utilisées.
- La peinture : si vous décidez de peindre les murs ou le mobilier de la chambre de votre bébé, choisissez des peintures naturelles, au label NF Environnement (garantie d’absence de métaux lourds tels que le plomb et le mercure) ou à l’écolabel (garantie d’absence de composés organiques volatils). Les autres peintures présentent solvants chimiques et substances toxiques.
- Le sol : privilégiez le carrelage à la moquette à cause des acariens et des risques d’allergie et tout simplement parce que le carrelage est plus facile à nettoyer. Le béton ciré peut être une option envisageable, toutefois il est peu agréable au toucher et provoque des bosses en cas de chute.
- Le mobilier : pour le berceau et les autres meubles, privilégiez des meubles écologiques (en bois par exemple et sans produits toxiques), dans tous les cas installez le mobilier suffisamment à l’avance pour que les polluants se dissolvent le plus possible dans l’air avant l’arrivée du bébé.
- Les jouets : là encore les jouets écologiques sont à privilégier (nous vous en parlions déjà dans le Tilou Magazine n°4), évitez surtout les jouets en PVC qui contiennent des substances chimiques appelées phtalates. Quand vous achetez un jouet pour votre enfant, soyez vigilants : cherchez les normes CE et NF. Vérifiez et testez les jouets, et respectez les indications telles que « Non conforme aux enfants de moins de 36 mois ».
Que tous ces conseils ne vous empêchent pas de prendre du plaisir à préparer la chambre de votre bébé. Vous verrez qu’une fois le travail terminé vous serez très fiers d’offrir une chambre saine à votre enfant.
L’électricité et les ondes électromagnétiques dans tout ça ?
Difficile de se couper du brouillard d’ondes qui nous environne ! Pourtant, chez certains individus, on sait que les champs électromagnétiques (CEM) génèrent stress, difficultés d’endormissement et fatigue.
La chambre des enfants doit donc être, dans la mesure du possible, préservée des CEM. À défaut de faire appel à un bioéléctricien qui fera un diagnostic complet, on peut respecter quelques règles simples :
• éloigner tous les câbles et fils électriques du lit de l’enfant, • s’assurer que les postes de télévision ou autres ordinateurs sont à plus de 3 m du lit (même de l’autre côté de la cloison).
Quels sont les bons gestes à adopter au quotidien ?
• Le plus simple et le plus nécessaire est d’aérer régulièrement. • Matin et soir, à raison de quelques minutes, on ouvre les fenêtres pour débarrasser l’atmosphère intérieure de tous les polluants. • Même lorsqu’on dispose d’une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée), l’aération demeure indispensable. • Quand on a des enfants, on passe son temps à nettoyer ! Or les petits passent beaucoup de temps au sol et respirent ainsi tous les produits d’entretien qu’on utilise. C’est dire à quel point il est important de les choisir avec soin : sains et écologiques.
